如何穿浴衣

如果你入住的是日式旅馆，或前往温泉小镇旅行，几乎一定会拿到一套浴衣。这种轻便的棉质长袍是日式旅馆体验中最具代表性的元素之一，但第一次正确穿上它，往往会比想象中更有难度。

本指南会一步一步带你了解浴衣的正确穿法，从最开始的整理衣襟到最后系好腰带。看完之后，你穿起来会像老手一样自然。

什么是浴衣？

浴衣（浴衣）是一种休闲、无内衬的棉质长袍，最初是在沐浴后穿着的。与正式和服不同，浴衣轻便、舒适，适合温暖天气、节庆活动，也非常适合传统日式旅馆中那种轻松惬意的住宿氛围。

在大多数日式旅馆，浴衣都会提前摆放在客房里，供你在旅馆内全程穿着：去公共浴场、吃晚餐、在庭院里散步，甚至睡觉都可以穿。整个晚上都穿着浴衣是完全正常的，也是大家默认会这么做的。

在你到达日式旅馆之前，很多旅馆会提前通过邮件询问每位客人的性别和身高。男女浴衣的颜色通常不同，长度也有所区别。有些旅馆则会直接在房间里准备几种不同尺码，方便你挑选最合身的一套。

你需要准备什么

大多数日式旅馆都会全部提供：

• 浴衣——衣袍本体
• Obi（腰带）——系在腰间的带子
• Tanzen（丹前）——天气较凉时穿在浴衣外面的加厚外套，通常只在冬季提供。
• Tabi（足袋）——分趾袜，适合搭配木屐（geta）或草履（zori）穿着。

一般来说，浴衣通常是直接穿，或者里面只搭配轻薄的内衣。

如何穿浴衣：分步教程

步骤 1：穿上浴衣

像穿睡袍一样把双臂伸进袖子里。浴衣应自然垂下，前面两片衣襟打开。

步骤 2：左襟压右襟（！）一定要这样（！）

这是最重要的一条规则：左襟压右襟。

先把右侧衣襟绕过身体，平整地贴在左侧腰胯位置；然后再把左侧衣襟压在上面，交叠到右侧。

重要：右襟压左襟是给逝者穿和服时的方式。活人正确的穿法是左襟压右襟，千万别弄反！

确保浴衣下摆落在脚踝处，或略高于脚踝一点。如果太长，可以稍微往上提，并在腰部调整好，之后用腰带固定即可。

步骤 3：先固定住

一只手捏住两侧衣襟防止散开，另一只手去拿腰带。只要一松手，浴衣就可能滑开，所以这一步动作要快，或者请同行的人帮你暂时扶一下。

步骤 4：缠上腰带

拿起 obi（长腰带），从前面开始在腰间绕两圈。注意保持平整，不要打皱或拧转。

腰带通常系在自然腰线位置，或略低一点。女性系得稍高一些，整体线条会更优雅；男性传统上则会系在胯部偏低的位置。

步骤 5：系好腰带

腰带有好几种系法，最简单的是基本蝴蝶结：

1. 绕两圈后，将两端交叉——右边压左边
2. 把上方那一端折成一个环，再将另一端从外侧绕过去
3. 拉出形成蝴蝶结
4. 调整结的位置，让它位于背后或身体侧面

在大多数日式旅馆，如果你不太会系腰带，工作人员通常都很乐意帮忙。不过你也会发现，一些较为休闲的旅馆提供的是更容易使用的腰带，主要像浴袍带子一样起固定作用，而不是那种更讲究、系法更复杂的款式。

步骤 6：调整衣领

将前领稍微打开，在胸前形成一个 V 字开口。衣领应平整贴合，不要鼓起或堆皱。女性通常会穿出较小的 V 字领口；男性则一般会稍微开得更宽一些。

如果领口总是滑动，可以用一个小夹子，或者利用腰带的张力来帮助固定。

如何穿浴衣：男女区别

男女穿法基本相同，只有一些细微差别：

儿童浴衣同样遵循左襟压右襟的规则，而且尺码通常也更宽松一些，不那么挑身形。

穿浴衣时常见的错误

1. 右襟压左襟 这是最常见、也最不该犯的错误。一定要左襟压右襟。如果你分不清哪边是哪边，可以记住：如果你的左手能很容易从前襟折叠处伸进去，那就说明你穿对了。

2. 下摆太长 下摆拖地的浴衣看起来不整洁，也容易绊倒。系腰带前先把多余布料往上提一点。腰部会略微堆出褶皱，但腰带会把这部分遮住。

3. 腰带结系在前面 在日本传统服饰中，把腰带结系在前面会传达出特定职业含义。正确做法是系在背后，或稍微偏侧面一点。

4. 穿得太松 浴衣松垮敞开不仅不舒服，也很容易一直往下滑。腰带应系牢，但不要勒得太紧。

5. 忘记整理领口 很多人会急着出门，忽略领口调整。出门前花一点时间把领口抚平，会让整体看起来差很多。

浴衣里面穿什么

大多数人会直接贴身穿浴衣，这是传统穿法。不过如果你觉得不习惯，也可以这样穿：

• 女性：轻薄的棉质吊带背心或文胸都可以。尽量避免肩带太粗，以免从领口露出来。
• 男性：轻薄的平角内裤或短裤都完全没问题。
• 所有人：尽量不要在里面穿 T 恤，因为容易堆皱不自然，也会破坏浴衣原本优雅的垂坠感。

温馨提醒一下，浴衣本来就是穿去温泉路上用的，所以到了温泉后，你需要脱下浴衣、脱掉内衣裤，准备泡汤。

浴衣可以穿到外面吗？

可以，而且在温泉小镇的日式旅馆里，这通常还是被鼓励的做法。在像城崎温泉、下吕温泉和由布院这样的地方，客人传统上会穿着浴衣和木屐在各个公共浴场之间悠闲穿梭。这本身就是体验中很重要的一部分。

如果你的日式旅馆提供木屐（geta），外出散步时可以和浴衣一起搭配穿着。在室内赤脚或穿袜子都可以。

如果你还是拿不准，也别忘了看看浴衣和和服的区别。

你可以把浴衣理解为更日常、更休闲的版本。它几乎是你在日本各地日式旅馆里都会遇到的服饰。

常见问题

在日式旅馆一定要穿浴衣吗？ 不是强制要求，但通常非常推荐，而且也是体验的一部分。大多数日式旅馆都会专门为客人准备浴衣，穿着它去吃晚餐、泡汤和前往公共区域都非常正常，也是默认的做法。如果大家都穿着浴衣，只有你穿牛仔裤和 T 恤去吃晚饭，多少会显得有点突兀。

如果浴衣不合身怎么办？ 大多数日式旅馆都会备有多种尺码。如果你这套看起来太短或太窄，去前台说一声，他们通常都会直接帮你更换。

可以把浴衣带回家吗？ 不可以。浴衣是供你入住期间使用的。不过有些高档日式旅馆会出售自家款浴衣作为纪念品，你也可以在百货商店、Donki（唐吉诃德）以及专门店购买自己的浴衣。

在公共场合整理浴衣会不会不礼貌？ 像整理领口、重新系一下腰带这类小调整都没问题。但在公共空间把浴衣敞得很开就不太合适了，所以最好出门前先整理好。

日式旅馆的浴衣和祭典浴衣有什么区别？ 日式旅馆的浴衣通常比较素雅，或带有低调花纹（比如旅馆 logo 或传统图案）；而夏季祭典上穿的浴衣会更华丽、颜色更鲜艳，常见大胆的花卉或几何图案。

想正确体验浴衣，最好还是住一次日式旅馆

学习如何穿浴衣，最好的方式其实就是住进一家日式旅馆。会有工作人员随时帮忙，你也有充足时间慢慢练习，还能在完整的温泉旅馆氛围中真正享受这份体验。

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